如何选择最佳的时间饮用红豆薏米茶

时间:2023-10-20 浏览: 100次


病情分析:建议早上食用,因为早上胃活动能力强,容易消化吸收。晚上胃处于休息状态,若吃红豆薏米粥,不仅影响消化,营养也吸收不了。早上食用红豆薏米粥能补充能量,提高消化吸收能力。经过一夜消化吸收,早上肠胃中无食物,此时身体急需能量,消化吸收能力更好。

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