宫寒和月经量少患者可以通过医生指导下服用药物、生活调理和改善饮食等方式进行调理。具体来说:1. 服用药物:宫寒、月经量少的患者可以到医院就诊,在医生指导下服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,这些药物可以起到温煦子宫的作用,在一定程度上改善宫寒、月经量少的症状。2. 生活调理:宫寒、月经量少的患者需要注意身体保暖,避免受到风寒刺激。睡觉前可适当用热水泡脚,可以帮助加快血液循环,改善宫寒、月经量少的症状。同时还可以适当增加运动,提高身体素质。3. 改善饮食:宫寒、月经量少患者还可以进行改善饮食,饮食上应以清淡为主,不吃辛辣、刺激的食物。可以多吃红枣、枸杞、生姜等温性食物,帮助改善宫寒、月经量少的症状。