怀孕多久吃叶酸片，怀孕前几个月吃叶酸片

叶酸对于孕妈妈来说，有着独特非凡的意义。叶酸具有很多样的营养和不同的功效。怀孕期间的话，孕妈妈们适当的去补充一些叶酸，是有利于宝宝的发育的。那很多年轻的女性都不知道说叶酸补充的适当时间，还有吃叶酸的一些需要注意的事项。怀孕多久吃叶酸片，怀孕前几个月吃叶酸片？怀孕前几个月吃叶酸片孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0。4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸（商品名“斯利安”），可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形;男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。中国营养协会孕妇RNI显示，孕妇每日0。6-0。8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合，而且金斯利安的配方严格按照中国营养协会的标准，只补充除食补外缺乏的和必须的营养，做到微量精准科学安全。备孕前双方最好做个孕前检查，加强营造，适当的锻炼，使双方身体处于良好的状态，双方都需要服用叶酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果。在想要怀孕时或者说受孕前就得开始吃叶酸，这是非常重要的。因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能提升的。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸，有时候可能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了。这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。你在计划怀孕前补充叶酸的方式有两种，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂（也叫叶酸增补剂，叶酸片）。建议男的一般是不需要服用的，女的孕期服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。注意保暖，预防感冒。叶酸本身对于男女双方都是有好处的，对于女性来说可以预防胎儿先天性畸形，预防孕期贫血问题，对于男性也可以适当避免一些精子畸形问题。另外备孕期男性的话可以适当补充一些含锌类饮食，动物肝脏等含蛋白质饮食，同时要注意禁止吸烟饮酒，避免熬夜劳累，本身适当活动锻炼，避免过于油腻饮食就好。想生男孩能吃叶酸吗备孕时为什么要吃叶酸呢？是因为以下几个原因：1、在怀孕的头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。2、叶酸有抗贫血性能，还有利于提高胎儿的智力。多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。3、备孕期及孕期补充叶酸，可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。4、叶酸还是传导神经冲动的重要化学物质，如果身体缺乏，除了可以引起巨幼细胞性贫血外，还会导致脑神经受损。所以无论你是想生男孩还是女孩，在备孕时都必须吃叶酸，最好是在怀孕前3个月开始补充叶酸，以保证胚胎早期就有一个良好的叶酸营养状态。想生男孩这个想法是很多女性和很多家庭都有的。其实决定生男孩还是生女孩因素有很多，跟男女双方的体质有关系，可以通过比较科学的方法，比如通过饮食、调理、性交体位等方法来达到。但是吃叶酸和生男孩没有必然联系，叶酸并不能决定孩子的性别。

备孕期女性可以吃叶酸吗？吃多长时间？

叶酸其实就是维生素一种，他存在于有很多蔬菜和水果当中，对我们人体的新陈代谢起到非常重要的作用，尤其是对胚胎的生长发育过程中，叶酸起到的作用更大。因为他不仅可以预防神经系统出现异常，还能预防宝宝的身体各部位出现畸形，还能促进红细胞以及血红蛋白的合成。

其实对于有备孕需求的女性来说，在备孕期间就应该做好叶酸的补充，并且在备孕期间夫妻双方都需要进行叶酸的补充，根据医生表明，叶酸的补充需要从备孕前的三个月一直补充到怀孕后的三个月，如果孕妇的身体对叶酸的需求比较大，还可以一直延续到分娩后。

除此之外，要想生下一个健康的宝宝，在备孕期间夫妻双方就应该保证自己的生活习惯是健康的，首先就需要戒酒，戒烟，还要保证有充足的睡眠，这样才有利于得到优质的生殖性细胞。在备孕期间夫妻双方不要有过大的心理压力，否则也会影响受孕的几率。除此之外，还需要补充其他的维生素，比如维生素c，维生素a等，还有一些微量元素需要补充，对胚胎的生长发育都有着非常重要的作用。

到了孕早期这个时候，孕妇还是需要进行叶酸补充的，这个时期补充叶酸有利于胚胎的发育稳定，并且还能预防宝宝的神经系统出现异常。如果在这期间出现了缺乏叶酸的情况，很容易导致流产的发生。虽然叶酸的好处比较多，但是不能盲目的补充，一定要在医生的指导下进行适量的补充，否则也会给宝宝带来伤害。

到了孕中期和孕晚期，主要考虑补充叶酸之外，还需要补充其他的营养物质，比如钙质和铁剂，因为有的宝妈在怀孕中期，怀孕晚期会出现缺钙，贫血的症状。